ニカ子のちゃんがら日記 運動嫌いがチョコザップ3ヶ月(100日)達成!無理ない30分メニューと故障トラブル体験談
運動嫌いの50代がチョコザップ3ヶ月・100日連続入館を達成!「数値より体力」を掲げた無理ない30分メニューや、継続のコツを公開。さらに、無人店で遭遇したマシンのワイヤー切断トラブルと対処法まで、100日通ったからこそ語れるリアルな実体験をお届けします。
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